Auch diese Seite nutzt mehrere Arten von Cookies: Technische und funktionale Cookies benötigen wir zwingend, damit bei Ihrem Besuch unserer Website alles gelingt. Darüber hinaus setzen wir Cookies ein, um statistische Auswertungen über die Benutzung der Webseite machen können. Weitere Information finden Sie in unserer Datenschutzerklärung und den Cookie Einstellungen.

Cookie Einstellungen

Diese Cookies benötigen wir zwingend, damit die Seite korrekt funktioniert.

Diese Cookies  erhöhen das Nutzererlebnis. Beispielsweise indem getätige Spracheinstellungen gespeichert werden. Wenn Sie diese Cookies nicht zulassen, funktionieren einige dieser Dienste möglicherweise nicht einwandfrei.

Diese Webseite bietet möglicherweise Inhalte oder Funktionalitäten an, die von Drittanbietern eigenverantwortlich zur Verfügung gestellt werden. Diese Drittanbieter können eigene Cookies setzen, z.B. um die Nutzeraktivität zu verfolgen oder ihre Angebote zu personalisieren und zu optimieren.
Das können unter Anderem folgende Cookies sein:
_ga (Google Analytics)
_ga_JW67SKFLRG (Google Analytics)
NID (Google Maps)

Neu...Dein Therapieplan erstellen

Schmerzen zwischen den Beinen - Schmerzen im Beckenboden
Video von Franziska Liesner, Physiotherapeutin
https://www.youtube.com/watch?v=PimObXeZon0&list=PLTddhvTAK-cNacEVcAgYz5y2MeCrBfG2b&index=22

Austauschtreffen per (Zoom) nur für Vereinsfrauen Die Erfahrung zeigt, dass der Austausch unter Vulvodynie-Betroffenen sehr hilfreich ist. 
Die Anmeldung erfolgt bitte über diesen
Anmeldelink

Neu...Ein neuer Podcast ist online:
Vulvodynie - im Austausch mit Dr. Gabi Landmann und einer Vulvodynie-Betroffenen
Dauer: 46 Minuten
Dr. Gabi Landmann: www.gyngoldbach.ch

Neu...Diffuse Schmerzen im Intimbereich - was Beckenbodenverspannungen damit zu tun haben können
Interview mit Beirätin und Therapeutin Renate Bruckmann und einer von LS-Betroffenen.

NEU...13 Erfahrungsberichte im passwortgeschützten Bereich.

NEU...Im Mitgliederbereich findest Du ausgewiesene Expert*innen, bei denen Du Dich online beraten lassen kannst. (kostenpflichtig)

 




 

Therapie der Vulvodynie

Vulvodynie - Vestibulodynie - Chronische Beckenschmerzen (CPPS) - Pudendus Neuralgie kann zu Isolationsgefühlen, Angstzuständen und Depressionen führen.
Für die Behandlung der Vulvodynie ist eine Multimodale Schmerztherapie sinnvoll. 

Folgende Experten können bei Vulvodynie hinzugezogen werden:

  • Gynäkologe/-in
  • Dermatologe/-in
  • Neurologe/-in
  • Urologe/-in
  • Neuro-Urologe/-in
  • Schmerzmediziner/-in
  • Urogynäkologe/-in
  • Physiotherapeut/-in
  • Osteopath/-in
  • Sexualtherapeut/-in
  • Pohltherapie

    Vulvodynie wirkt sich in der Regel auch auf das emotionale Wohlbefinden aus, deshalb kann eine begleitende Psychotherapie, insbesondere eine kognitive Verhaltenstherapie für Frauen mit Vulvodynie eine gute Unterstützung sein.

    Eine Behandlungsmethode alleine bringt leider meistens nicht den gewünschten Erfolg. Meist braucht es eine Kombination von Behandlungen (multimodale Schmerztherapie) und es dauert einige Zeit und Geduld, bis die Therapien ansprechen.

Aktuelle Therapien:  Dein Therapieplan erstellen

Leider gibt es aktuell keine Leitlinien, die für die Vulvodynie bzw. Vestibulodynie verfolgt werden können. Die unten aufgeführten Therapiemöglichkeiten wurden aus diversen medizinischen Artikeln (s. die Lasche Fachliteratur / Studien) und aus Erfahrungen von Betroffenen entnommen.
 

Medikamente

  • trizyklische Antidepressiva z.B. Amitriptylin (Saroten)
  • Serotonin-Noradrenalin-Wiederaufnahmehemmer z.B. Duloxetin (Cymbalta)


Topische (lokale) Medikamente

  • topische hormonelle Cremes z.B. Östrogen (Estriol)
  • Intrarosa® Prasterone (DHEA)
  • Lokalanästhetika z.B. Lidocain, Emla
  • Topische krampflösende Antidpressiva Cremes/Gels z.B. Amitriptylin, Ketamin, Baclofen
  • Linola fett 1-mehrmals täglich inkl. Slipeinlage
  • Nasenspray mit dem Wirkstoff Cromoglicinsäure (antiallergischer Nasenspray, Mastzellenstabilisator) während 3 Monate 4x täglich 2 Sprühstösse in Kombination mit 1 Tbl. Cetirizin (Antiallergikum) jeden Abend. In Österreich ist der Spray unter dem Handelsnamen Lomusol erhältlich, in der Schweiz unter Cromodyn, in Deutschland z.B. unter Cromo-Ratiopharm
     

Sonstige Therapien

  • Biofeebacktherapie
  • Tens
  • Triggerpunktmassage
  • Stosswellentherapie
  • Physiotherapie (Beckenboden entspannen lernen)
  • Dilatoren Therapie
  • Vibrator (regt die Durchblutung an und lockert das Gewebe)
  • Beckenboden Entspannung mit dem Tordynex-Stift
    Der äussere und der innere Schliessmuskel (Sphinkter) wird mit dem Stift entspannt. Bei vielen verbessert sich dadurch auch die Vulvodynie.
  • In Deutschland schlagen viele Gynäkologen Laser vor, aber dazu gibt es praktisch noch keine Studien in Bezug auf Vulvodynie. Es gibt verschiedene Lasertypen. Mit dem Lasern wird viel Geld verdient, diese Geräte sind teuer und müssen amortisiert werden. Deshalb raten wir zur äussersten Vorsicht.
  • Low Oxalate Diät

Invasive Behandlungen (mit Vorsicht und nur durch sehr erfahrenen Arzt!)

  • Neurostimulation und Spinal Infusionspumpe (für Frauen mit provozierter Vestibulodynie)
  • Botox
  • Lasertherapie nur mit Softlaser und sehr erfahrenen Gynäkologe/Gynäkologin
  • Laparoskopische Beckenneurochirurgie
  • Chirurgische Freilegung des Pudendusnervs (Neurolyse)
  • Vestibulektomie (für Frauen mit provozierter Vestibulodynie)

Entspannungstechniken

  • Autogenes Training
  • Meditation
  • Atemtherapie
  • Hypnose
  • Bodyscanning
  • Muskelentspannung nach Jacobsen

Bewegung

  • Schwimmen
  • Wandern
  • Spazieren
  • Yoga
  • Bikram Yoga besteht aus 26 Übungen (insbesondere für die intensive Dehnung der inneren Beinmuskulatur, Gesäss und Bauch)
  • Bauchtanz
  • Heim-Trampolin (Mini-Trampolin)
  • Thermofit (Wippe-Vibrationsplatte)
  • Aquafit
  • Alles was an körperlicher Bewegung gut tut und der Lockerung von Becken- und Rückenmuskulatur dient!

Psychisches Wohlbefinden

  • Vernetze dich mit Betroffenen, damit du dich nicht isolierst fühlst!
  • Informiere dich so gut wie möglich über die Krankheit!
  • Habe Geduld und verliere nie die Hoffnung!
  • Expertin in eigener Sache werden!